التخطي إلى المحتوى


قالت الفنانة المصرية ليلى علوي أنها أكثر سيدة شعرت بالتعب في الرجيم، بسبب اتباعها أكثر من حمية غذائية لم تأت بنتائج.

وأضافت ليلى في لقائها بأحد البرامج أنها اتبعت ريجيمًا كيميائيًا وغيره من الحميات غير الصحية، لكنها في النهاية كانت تفقد وزنها بشكل سريع جدًا، ثم تكتسب مزيدًا من الوزن بمجرد التوقف عنه، وهو أمر غير مفيد لجسم الإنسان.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

إطلاق سماعات الرأس Noise Two اللاسلكية بفتحة SDcard وبطارية تدوم 50 ساعة

محمد رمضان يصدم الجميع هذه المرة.. ما فعله مع شاب معاق في الشارع أصبح حديث الناس !!

فاجأت الجميع بما فعلته لحظة سماع أذان العشاء.. صدمة بعد كشف الديانة الحقيقية للنجمة اللبنانية نانسي عجرم!

من عاملة نظافة “في دورة مياة” لا تجد قوت يومها الى نجمة شهيرة!!.. قصة الفنانة التي لعب الحظ دورا كبيرا في حياتها!! لن تصدقوا من تكون؟

تسريبات كشفت تفاصيل كاميرا سلسلة Redmi K60 القادمة

ليست لميس الحديدي ولا منى الشاذلي.. استدعاء مذيعة شهيرة لتقديم حفل كأس العالم والجمهور مصدوم!! لن تصدقوا من هي!!

“استبدلت اسم الترك بلقب جديد”.. دنيا بطمة تحرق قلب محمد الترك وتغير نسب بناته والاخير يصدمها بهذا الرد!!

لماذا رفض ماركل زواج أخته ميغان من الأمير هاري؟! شقيقها فضح سرها أمام العائلة المالكة!!

“مش عاوزين نشوف وشك تاني”.. هجوم حاد من الجمهور على الفنانة مها أحمد!! ماذا حدث؟

إصلاحات منزلية بسيطة يمكنك القيام بها في غضون دقائق

لاتتزوج من أجل الأطفال.. ياسمين عز تتصدر محركات البحث والسبب تصريحاتها الجريئة عن الزواج!!

بعد ضجة زواجهما بعقد مدني.. أول صورة لـ نادين نسيب نجيم ومعتصم النهار من شهر العسل.. أحرقت قلب طليقته لين!!

ما فعله محمد صلاح بعد مشاهدته القرعة ومعرفة أنه سيواجه ريال مدريد صدم الجميع!!

نصائح هامة لسائقي السيارات للمحافظة على مقاعد السيارة من التلف

المهر نصف مليون دولار!! خطوبة الطفلة المستفزة “سو” بطلة الكبير أوي !! أولى الصور مع خطيبها الوسيم وهما يقطعان الجاتو!!

اقرأ أيضاً : ما فعلوه بشكلها لا يتقبله عقل.. هيفاء وهبي تشتط غضباً وتهاجم هؤلاء!!
اقرأ أيضاً : هنا الزاهد تفجر ضجة بكلمات غير متوقعة وتثير الجدل حول اعتزالها للفن.. هل تفعلها؟

وكشفت الفنانة ليلى علوي، خلال لقاء تلفزيوني سابق، عن تفاصيل نظامها الغذائي حيث وجهت نصيحة لمتابعيها قالت فيها: “لو هقول نصيحة لأيّ حدّ عاوز يخس مش بسرعة.

وأضافت: “إنو يأكل خمس مرات في اليوم، ويشرب مياه كتير جدًّا، ويفضل لو شرب مياه دافية، ونحاول إننا ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل علشان بيخلي الحرق أكتر”.

وقالت الفنانة : “أنا عملت أنظمة رجيم كيميائي بتخسس بسرعة، بس أول ما أبطل الريجيم أتخن بسرعة، أنا أكتر واحدة تعبت في الرجيم، ولهذا أنصح الناس بخسارة الوزن ببطء ومن دون تسرع، مع مراقبة وتنظيم السعرات الحرارية للأطعمة يوميًّا”.

وكانت النجمة المصرية شعرت باليأس في أن تفقد وزنها الزائد إلى أن نصحتها إحدى صديقاتها بالتوجه لأحد الأندية المتخصصة في فقدان الوزن، وتقول ليلى علوي أن هذا النادي كان بمثابة ضوء الأمل لها وأوضحت انهم وفروا لها نظام غذائي ونتيجة لالتزامها ببرنامج لمدة 5 أشهر خسرت فيها ما لا يقل عن 30 كيلوجراماً.

وعن تفاصيل رجيم ليلى علوي، فيركز الرجيم على تعداد السعرات الحرارية، فعليها أن تتناول 1200 كالوري في اليوم لأسبوع،  على أن تتناول في أسبوع آخر  حوالي 800 كالوري في اليوم فقط فضلا عن وجود يوم فري لها.

اقرأ أيضاً : كم رسوم إلغاء بلاغ الهروب في السعودية ؟ وما هي طريقة إلغاء بلاغ الهروب بعد القرار الجديد ؟
اقرأ أيضاً : طريقة الحصول على الجنسية السعودية .. ما شروط التجنيس في السعودية ؟ المهن التي تحتاجها السعودية للتجنيس

لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *